《高效能人生的自我管理》内容介绍

你和周围人的差距怎么越来越大呢？想改变就来一起看看张萌老师，一位曾经也是“学渣”，但却因立志成为北京奥运会志愿者而变成”学霸”，30岁前的人生也因此开了挂的人。我们共同学习下她的管理时间和效率的秘诀吧！

时间管理是一套综合性的体系。它管理着你整个人的身体状态；你如何管理自己的财务就应该如何管理自己的时间，因为时间就是金钱；进行时间管理应该在家庭教育的阶段就开始。

首先，当你有一个年度大目标时，我们可以先把目标分解，然后通过清单法排列出自己每个月要完成的事情。我们要在高质量时间做有难度的，需要自我迭代和提升的事，低质量时间里来做重复性劳动。

《高效能人生的自我管理》作者介绍

张萌：毕业于北师大英国语言与经济学双学位，后保送留校直博攻读功能语言学与脑认知心理学博士学位。同时也是一位时间管理专家，她用人生的前30年，完成了以下蜕变：

• 成为2008北京奥运会火炬手；
• 功能语言学与脑认知心理学博士；
• 4次出席APEC CEO峰会，3次参加达沃斯世界经济论坛；
• 2次被博鳌亚洲论坛授予“全球青年领袖”；
• 成为立德领导力，“极北咖啡”，下班加油站app，早起文创、美妆、生活消费品电商等4个品牌创始人；
• 30岁的张萌登上纽约时代广场；
• 被30国元首接见；
• 行走了40个国家；
• 畅销书作家，连续出版六本书。

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